personal trainer de vagina

Verão está aí: mulherada lotando academias para deixar o bumbum firme, o abdômen definido, as pernas torneadas. Querem garantir uma caminhada sem risco de turbulências até o mar. Legal. Mas, quando você tira a parte de baixo do biquini, continua sarada? Está na hora de se preocupar com a flacidez da sua coleguinha íntima (oi, você que já pariu!!!) e colocá-la para suar um pouco. Bati um papo sobre isso com a terapeuta tântrica Lu Riva para uma “Rapidinha”, sessão de entrevistas breves mas satisfatórias. Ela é espacialista em pompoarismo, uma técnica oriental milenar que consiste na concentração e relaxamento dos músculos vaginais. Lu Riva garante que a libido e o prazer aumentam tanto que você vai se impressionar com a vontade de fazer ginástica…
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O que todo Pênis gostaria que você soubesse

Ele é um órgão misterioso e mágico. Há chance de você já ser uma fã... Mas, porque você mesma não tem um balangandã desse para chamar de seu, pode ser complicado saber exatamente como deixá-lo — e mantê-lo — feliz. Quanto mais profundamente você entender como ele funciona, mais conectada ficará com seu parceiro e mais felizes vocês dois se sentirão. Com isso em mente, ouça o que o pênis dele diria se pudesse
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sexo,sexo,sexo relaxe e ...

Sim, as próximas páginas estão recheadas de sugestões para você entender mais seu corpo, novas posições sexuais e até mesmo o que você precisa comer para incendiar a sua vida sob os lençóis, no banheiro de uma festa, dentro do carro...

você só pensa naquilo, rsss nós também

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Aprenda a fazer um strip dance para o seu parceiro e aproveite para queimar algumas calorias

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O que todo Pênis gostaria que você soubesse

Ele é um órgão misterioso e mágico. Há chance de você já ser uma fã... Mas, porque você mesma não tem um balangandã desse para chamar de seu, pode ser complicado saber exatamente como deixá-lo — e mantê-lo — feliz. Quanto mais profundamente você entender como ele funciona, mais conectada ficará com seu parceiro e mais felizes vocês dois se sentirão. Com isso em mente, ouça o que o pênis dele diria se pudesse falar pelo seu dono

por Dudley Seth Danoff*

 

“Eu cresço e apareço”
Quando um homem resolve mostrar suas armas, pode ser que você não fique apaixonada à primeira vista, mas a maioria dos pênis acaba sendo, grosso modo, do mesmo comprimento, sem levar em consideração quando estão moles. Em média, um pênis em posição de descanso tem cerca de 10 cm, enquanto ereto ele tem 15 cm; mas mesmo aqueles que são menores no começo tendem e chegar a esse tamanho na hora H. Para as mulheres, satisfação tem mais a ver com quanto um pênis é duro e quanto tempo ele demora a ficar desse jeito do que com o tamanho. Então, a não ser que ele seja pequeno de um jeito fora do comum (micropênis) — e é muito raro — ou extremamente grande, tamanho não é um problema porque as mulheres simplesmente acham que não é.

"Tente qualquer coisa. Eu não sou tão exigente, juro”

Sem dúvida o seu companheiro acha bacana quando você chega cheia de graça com alguma novidade, mas você não precisa suar o top para fazer com que ele fique pronto para o rala e rola. O pênis responde de pronto a um contato direto. É intensamente sensível, especialmente a glande, que é a cabeça do pênis e onde a mãe natureza colocou as principais terminações nervosas que produzem o prazer sexual e o orgasmo. Exatamente que tipo de toque vai deixar um cara excitado é questão de preferência e circunstâncias. Alguns homens gostam de um jeito leve e gentil, enquanto outros preferem uma pegada mais vigorosa. Alguns gostam de um toque mais seco, mas há os que prefiram a mão lambuzada. Há ainda os que ficam doidos com movimentos lentos e cadenciados, ao passo que o restante gosta da coisa selvagem e rápida. E há ainda a turma que aprecia todas as técnicas, em diferentes graus, em diferentes momentos. O fato é que o pênis fica agradecido por qualquer tipo de ação. Então, não fique tímida — experimente várias técnicas para ver a que tipo de pegada o seu homem reage com mais entusiasmo.

“Você pode me ajudar quando estou nervoso”

Poucas coisas são mais broxantes embaixo dos lençóis do que a ansiedade. É claro que há razões médicas que podem explicar por que o cara não consegue dar no couro — incluindo diabetes, doenças cardiovasculares e efeitos colaterais causados por medicamentos —, mas nove em cada dez casos de problemas de impotência têm a ver com o que está entre as orelhas dele, e não entre as pernas. A insegurança vai do cérebro ao pênis a jato. Então, se você estiver com um cara pela primeira vez (vocês mal se conhecem, certo?) ou ele se sente pressionado em dar conta do recado por alguma razão (mesmo que seja a décima vez que estão juntos), é o pênis que pode deixá-lo na mão. A partir do momento em que ele começa a se preocupar se terá capacidade de ter e de manter uma ereção, ele pode ficar desajeitado ou esquecer as coisas que fazem com que você fique excitada ou ficar distraído para curtir os beijos e os carinhos que você está fazendo nele. E aí, minha amiga, já sabe...

Quando você sentir que ele está ficando tenso, deixe-o à vontade para dizer por que está ansioso. Acontece com qualquer um, e a sua compreensão vai ter um significado enorme para ele. Em 99% das vezes, a sinceridade entre vocês vai aliviar a tensão. Você pode fazer a sua parte tirando a pressão das costas dele — quer dizer, não exatamente das costas. E, se não der certo, tente de novo, de novo, de novo. (E de novo.)

"Gosto quente"
Quando o assunto é a potência do pênis, quente é melhor do que frio. Por isso a melhor coisa que os casais fazem é passar a lua de mel no Havaí, e não na Antártica. Quando o pênis leva um jato de ar ou água frios (às vezes, até lubrificante com efeito gelado), a pele se contrai, o saco escrotal encolhe e os testículos se retraem.

“Me dá uma força aí”

Você pode dar uma mãozinha para ajudar a ereção do seu homem a durar mais tempo. Primeiro, o encoraje a praticar o método Kegel. Assim como você, ele pode aprender a controlar os orgasmos e a aumentar a intensidade deles fortalecendo a musculatura do períneo — a área entre o escroto e o ânus. Que tal ensiná-lo? Diga a ele para contrair esses músculos, manter a contração por 10 segundos e repetir.

Segundo: se vocês estão avançando na reta final, quase chegando à linha de chegada, mas ainda querem curtir um pouco mais e, portanto, segurar um pouco mais o orgasmo dele, tentem a já testada técnica de contração. Quando sentir que está perto de ejacular, ele deve frear. Então — e é aqui que você vai se envolver —, segure o pênis logo abaixo da cabeça com o dedão e o indicador e aperte com um pouco de força. Isso vai fazer com que ele adie a ejaculação. A quantidade de pressão varia de acordo com o homem, mas não fique com medo de dar uma boa apertada — o pênis duro aguenta o tranco. Uma vez que vocês tenham a situação sob controle, espere de 1 a 2 minutos antes de voltarem ao rala e rola novamente. É possível que ele perca parte da ereção por causa da sua pegada — mas isso não é muito comum. Se acontecer, não entre em pânico. A ereção completa volta rapidamente, especialmente se você lhe der um pouco de atenção. Entendeu?

“Bom dia, América”
Sexo pela manhã é uma ótima forma de chacoalhar a rotina e um despertador bem eficiente (melhor do que a corrida matutina). Afasta a tensão e limpa as teias de aranha do corpo dos dois. Na verdade, o pênis da maioria dos homens está pronto para a ação: muitos gostam de sexo pela manhã exatamente por causa da tão famosa ereção matinal. Durante a noite, a bexiga cheia comprime a circulação sanguínea na região pélvica, mantendo sangue no pênis mais tempo do que o normal. O resultado típico disso é que o pênis esteja duro pela manhã. Tenha certeza de que depois do vamos ver vocês vão gostar do que verão no espelho — estarão na sintonia certa para ter um ótimo dia pela frente!

“Sexo é o meu melhor raio X”
Para garantir uma próstata saudável, estimule seu parceiro a ir ao médico com regularidade. (Parece mentira, mas homens pertencem àquela raça que só procura ajuda quando está morrendo.) Cuidar da forma fisicamente também é o melhor caminho para manter as coisas lá embaixo funcionando bem por mais tempo. O corpo todo do seu parceiro está envolvido no sexo: as pernas, os braços, as costas, o abdômen. Se eles ficam flácidos, adivinhe... O pênis pode ficar mole também. Mais: a próstata, assim como todos os órgãos, se beneficia das atividades físicas. Quando seu parceiro goza, os músculos do períneo se contraem violentamente, o que proporciona uma massagem na próstata. Esse estímulo mantém seus canais abertos e previne que seus fluidos internos fiquem estagnados.

A dura verdade
Independentemente de quanto uma ereção pareça localizada, ela é, na verdade, o resultado de um complexo processo que envolve os sistemas neurológico, vascular, muscular e endócrino. O pênis fica duro em uma série de passos distintos. A primeira reação, a excitação, acontece quando os nervos são estimulados e os vasos sanguíneos do órgão começam a se dilatar. Isso pode ser detonado por algo que seu parceiro vê, ouve, cheira, sente ou imagina. A conexão é tão íntima e imediata como se o pênis tivesse os órgãos dos sentidos nele mesmo. Quando o cérebro decide que é hora de o pênis ficar duro, começa a enviar sinais para a área lombar da coluna cervical. De lá, a mensagem se espalha por uma ramificação nervosa até o pênis. Quando os sinais chegam, os minúsculos músculos das artérias do pênis relaxam e a circulação sanguínea fica de seis a oito vezes mais rápida do que o normal. O pênis do seu parceiro fica, então, empapuçado de sangue — deixando-o maior, mais firme e mais duro. E quando tudo está funcionando a contento o pênis fica ereto o tempo que for preciso para fazer um golaço. Isso por causa de um mecanismo que previne que o sangue escorra para fora do pênis antes do tempo. Assim que seu parceiro ejacula — ou o tesão vai embora por qualquer razão (leia “Você pode me ajudar quando estou nervoso”) —, o pênis fica molinho outra vez.

>> O fato é que o pênis fica agradecido por praticamente qualquer tipo de ação. então, não fique tímida!

nós dizemos NÃOOOOOOOOOO

NÃO A PEDOFILIA

NÃO A VIOLENCIA CONTRA A MULHER

NÃO A HOMOFOBIA

use camisinha !!!

Se ela não gozar… relaxe!

Acredite, fazer a garota chegar ao orgasmo na primeira vez não é tão importante como parece. Dê atenção a mais pontos e, mesmo se ela não chegar lá, saia bem na foto
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Masturbação feminina: como chegar ao orgasmo fácil!

Muitas mulheres reclamam que não chegam ao orgasmo com seus parceiros, mas o que mais me admira é que uma boa parcela não chega ao orgasmo sozinha! A masturbação é quase instintiva: animais se esfregam um nos outros por prazer, excitação, felicidade, sem nunca ter feito sexo ou chegado perto de um outro animal do sexo oposto. Ou seja, excitação mexe com nossos órgãos sexuais. Se você vê uma cena de beijo, amor, abraço, relação amorosa, sexo, você sente tesão, você sente “lá em baixo” um certo latejamento:: se não sentir, ai você tem algum problema...

Então, se você sente prazer ao ser tocada, fica úmida ou bem lubrificada, você sente tesão e isso é meio caminho andado para chegar ao orgasmo. O mesmo exercício de prazer que você pratica sozinha é que vai fazer parte da relação com seu parceiro. Você sabendo onde se tocar e o que lhe dá prazer é o caminho certo para você dizer o que e onde quer ser tocada para chegar ao clímax, o prazer máximo, o orgasmo.

Você sabe como se tocar? Dois lugares chaves são os mamilos (os bicos dos seios) e o clitóris, que é uma espécie de prepúcio feminino, que fica bem no meio dos grandes lábios e cuja única função no corpo é proporcionar prazer! Muitas mulheres ficam nervosas e frustradas porque não gozam só com a penetração, mas o verdadeiro ponto G ao alcance das suas mãos é o clitóris

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Fazendo sexo oral em uma mulher: aprenda e não erre mais!

Então, um dia desses, me perguntaram, como alguém pode fazer sexo oral em outra pessoa? Sim, me perguntaram isso.

E eu, com cara de espanto e sei lá, tacho talvez, me pus a pensar, por quê?

Sou boa professora, expliquei. Quem quiser compartilhar da minha aula, por favor...

Imagino assim, que há 10000 anos, nossos ancestrais, como já vimos em muitos filmes antigos e outros não tão velhos assim, que o homem aprendeu a transar pelo instinto. Ou vendo outros animais transando. Talvez por isso a posição de 4 seja a mais comum.

Bom, agora vamos lá, a parte doida.

Se vocês já presenciaram animais em um ato sexual, já deve ter visto que o macho, no desespero que o cheiro da fêmea no cio o deixa, fica alucinado, se deixar sobe até na cabeça. E uma das coisas mais bonitinhas que ele faz é lamber a fêmea. Lambe a boca, os olhos, os ouvidos, e claro, a área genital da fêmea. Mas aí ele lambe porque aprendeu que assim, fica mais fácil a penetração e a conjugação do ato.

Outros animais aprenderam a fazer tão rápido o ato que a fêmea nem sabe o que foi que a atingiu.

Provavelmente, o homem vendo, cães, gatos, cavalos e outros animais, aprendeu olhando. Mas o que o homem não sabia é que a mulher é a única fêmea na natureza que tem orgasmo e faz do ato sexual, um ato de prazer. Aí, danou-se. Ou não.

Afinal, aprendemos variações de um ato que na natureza é cíclico, animais só transam quando a fêmea está no cio e o homem, transa quando tem tesão, se deixar, todo dia, com a mesma fêmea. E como agradá-la, para que quisesse sempre? Ué, proporcionando prazer aos dois.

Então, imaginem nosso primeiro homem ancestral que descobriu que lambendo a fêmea dele, ela ficava tão feliz que transava com ele, sem estar no cio? Bom, assim, ele também descobriu que a fêmea-mulher, de tão feliz que ficava, já que era tão bom pra ela, porque não fazer nele também? Ponto pro homem de Neanderthal!

Brincadeiras à parte, claro, as posições, variações e tudo que o homem descobriu pra proporcionar prazer no ato sexual faz com que a intimidade com a parceira (o) seja algo agradável, e mais do que apenas físico, algo que os una física e mentalmente.

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Fazendo sexo oral em um homem: Os truques e as manhas.

A felação é o nome técnico que leva o sexo oral feito pela mulher no homem. Este tipo de sexo é cercado de mitos e tabus, porque os homens SEMPRE querem receber, e as mulheres NEM SEMPRE querem dar. Esta falta de sintonia geralmente ocorre ou por falta de experiência, DE AMBOS, onde o homem acha que a mulher que tem pouca prática em felação tem que fazer um sexo de “deusa pornô”, ou por falta de entrosamento, onde a mulher até tem o desejo de experimentar, mas encontra dificuldades e até preconceito por parte do parceiro.

O momento do sexo oral é quando o homem se entrega para a mulher, num ato simbólico (e prático) de confiança. Onde o tesão é enorme, e por conta disso, o homem expõe sua parte mais vulnerável, e também a que lhe dá mais prazer, para APRECIAÇÃO de sua fêmea. Portanto, nada de fazer comentários absurdos nesse momento sobre o órgão sexual dele. Além de absolutamente desnecessários, observações como “olha, ele é fininho, né?”, “ele endurece mais do que isso?”, ou “tão pequenininho, mas tão bonitinho, né?” apenas servem para detonar a autoestima de quem está com você naquele momento, e fazer ele TE PRÉ JULGAR antecipadamente, exatamente como você fez com a parte mais sensível do corpo dele.

Se houver alguma desconfiança da higiene do parceiro, (afinal ninguém merece colocar a boca em algo que cheira a carniça...), não vacile! Entre no banho com ele, sob o pretexto de fazerem preliminares no chuveiro, e lave muito bem o “instrumento”. Geralmente homens adoram este tipo de carinho, e se sentem relaxados fisicamente depois de um banho preparatório. Muitos homens suam bastante depois de um dia de trabalho, e merecem esse desconto.

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Hipocrisia sexual: falar uma coisa e fazer outra

Nem sempre o sexo é a resposta aos problemas, aliás, quase nunca é. Geralmente tem um problema muito mais “cabeludo e profundo” na história de um casal que se tornam estranhos um ao outro. Mas o sexo é o caminho que gera intimidade a um casal, e que permite que as portas se abram para discutirem os problemas de outra natureza, mesmo que esta “outra natureza” desenrole-se no sexo. Estejam sempre atentos a isso, porque, quando o sexo que um dia foi bom começa a se tornar ruim, é porque alguma coisa desandou. A tendência é que ele sempre melhore, nunca que piore.

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Devassa ou Recatada?

Primeiramente... Vou definir ‘devassa’ e ‘recatada’ segundo a nossa cultura, e a opinião da maioria dos homens:

Devassa: Transa com quem, onde, e como quiser. Tem uma experiência em sexo, notável. Às vezes, se veste de um jeito mais provocante, chegando até a ser vulgar, na maioria das vezes.

Os homens julgam esse tipo SIM. Porquê?

Bem, primeiramente, uma mulher que tem muita bagagem sexual, desperta o medo da comparação com outros homens, o medo de ser trocado, e o medo do julgamento da sociedade, além de não passar a imagem de que queira um relacionamento sério.

Mulher precisa passar segurança para ser interessante para um relacionamento, na visão masculina, também.

agora, vamos ao outro lado da moeda.

Recatada: Tem receios, medos e se guarda. Não transa com um cara que não tenha compromisso. O modo de se vestir varia um pouco, mas se concentra no discreto / casual.

O Sexo é morno.

Esse tipo de mulher desperta a segurança necessária para um relacionamento. Porém, um relacionamento MORNO.

Porque, ela tem tantos receios, que fica difícil o homem conseguir algo mais complexo.

Como sempre, cada um com seu gosto, não é?

Mas há um tipo de mulher, que todo homem concorda que é bom. Se as mulheres têm um tipo idealizado de homem. Nós também temos um tipo idealizado!

O famoso chavão: “lady na rua, e prostituta na cama.”

O porquê disso? É simples.

A maioria dos homens quer que a mulher seja uma lady.

Por que? Porque assim, ela o respeita, passa seriedade, tem responsabilidade o suficiente para ser mãe dos filhos dele, e acima de tudo... Não o trairá.

Mas acima de tudo, qualquer homem com suas capacidades fisiológicas normais, adora sexo.

Ai entra a... PROSTITUTA!

Ela faz de tudo! Sem receios, afinal, sexo é diversão, e não algo para ficar com nojinho e cheio de “não me toques”, isso brocha.

Embora, esse meio-termo entre devassa e recatada, está REALMENTE raro, nos dias de hoje. Mas isso é assunto para um próximo texto.

Até o próximo

"Dama na sociedade, prostituta na cama" by viladois

Depois de Julia Roberts, em "Uma Linda Mulher", Giovanna Antonelli, a Capitu de "Laços de Família", e Camila Pitanga - a ousada Bebel em "Paraíso Tropical", agora é a vez de Alinne Moraes retratar a vida de uma prostituta. A atriz estará na série "Amor em quatro atos", que entra no ar em janeiro de 2011, e vai deixar o seu cliente, interpretado por Vladmir Bricha, mais do que apaixonado.

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Faça ele entender e realizar seus desejos sexuais - by delire

Imagine que ótimo seria se seu amado pudesse ler seus pensamentos durante a transa: ele saberia como e onde gosta de ser tocada. Pois, saiba, é possível fazer o bonitão entender – e realizar! – todos os seus desejos na cama. “O corpo fala, principalmente por meio do olhar”, diz a personal sex trainer Lu Riva. Basta aprender o jogo das insinuações. Confira algumas dicas de como mostrar suas vontades e tenha muito prazer!
Toque especial
Se quiser que ele a masturbe durante o sexo, que tal mostrar o caminho? “Pegue a mão do parceiro e leve até o ponto onde deseja ser tocada”, afirma a sexóloga Ana Canosa. Quando ele acertar em cheio, aperte alguma parte do corpo dele (braço, ombro, nuca) para mostrar seu tesão. “Assim, ele saberá o quanto gostou do carinho e poderá repetir sem que tenha de pedir”, diz Ana.
Sexo anal
A mesma dica vale aqui. Direcione o pênis para o local com as mãos. Ele vai amar!
Sexo oral
“A mulher pode conduzir a posição do casal para um 69″, diz a sexóloga Maria Lúcia Beraldo. Quer um momento de prazer só para você? “Sentese sobre o rosto do seu amor”, ensina a terapeuta sexual Fátima Protti.
Respiração
Quer deixar bem claro que curtiu uma posição sexual ou uma iniciativa mais ousada do amado? Aumente o ritmo da respiração. “Isso é uma referência sexual. Qualquer homem entende o sinal”, garante Ana. A tática funciona especialmente bem na hora em que estiver recebendo sexo oral. “Para ele dar continuidade à carícia, demonstre todo o prazer que está sentindo. Gema forte, arranhe o gato…”, afirma a sex trainer Luciana Keller.
Brincadeiras
Dadinhos eróticos são uma saída para vencer a vergonha. “Eles têm muitas opções para quem não quer falar, só fazer”, diz Fátima. Uma vez que entraram na área dos acessórios, arrisque o uso de um vibrador ou de géis que esquentam e esfriam durante a penetração. “Quando a mulher compra algo em sex shop, mostra que curte novidades e dá abertura para que o parceiro também leve coisas diferentes para a cama”, analisa a terapeuta. Se não pode gastar dinheiro com isso, escreva algumas posições ou atitudes em papeizinhos e peça para o amado sortear. O jogo tem o mesmo efeito sensual e não custa nada.

7 dicas para transformar uma dama em devassa - by charlote

Sem dúvida alguma, a queixa que recebo com mais freqüência é a dos meninos quanto à falta de libertinagem de suas parceiras na cama. Toda vez que recebo questionamentos desse tipo, costumo responder que a menina é fresca e aconselho o cara a passar para próxima. Mas não é bem assim, maldade da minha parte reduzir isso a apenas uma questão de frescura. O motivo mais simples é, em geral, a falta de experiência que causa uma certa insegurança. Outras justificativas mais complexas vão de um comportamento mais reservado cultivado pelo ambiente familiar até um moralismo excessivo.
Seja qual for o motivo, muitas delas às vezes precisam de um mero empurrãozinho. Sei bem como é não ter noção de peripécias sexuais, afinal também já fui virgem (é sério, gente, juro!) e inexperiente; teria adorado que alguém tivesse me dito por onde começar para desenvolver aos poucos a arte da safadeza. Acabei aprendendo na prática mesmo ao longo dos anos e, agora, passo adiante 7 das minhas melhores dicas para que as meninas pratiquem a desinibição, as quais estão organizadas em níveis crescentes de desembaraço.
Apreciem:

Dica 1 – CH3CH2OH

Essa é a fórmula mais rápida e eficaz para exterminar todo tipo de pudor. Se você curte uma pinga, FUCK YEAH! Já tem uma ferramenta poderosa em mãos, use-a. Por favor, não saiam por aí dizendo que a Charlote mandou vocês encherem a cara até o coma, ok? Mas também não precisa beber Devassa com a Sandy, não vai fazer efeito.
Divertido é beber com moderação, o suficiente para chegar até aquele estágio em que você fica feliz e abraçando até o poste.

Dica 2 – Sexo inusitado

Exercitar sua espontaneidade também ajuda no processo de extermínio da timidez. Faça sexo em lugares diferentes daqueles com os quais você está acostumada:
tente o carro, a piscina ou algum banheiro público (minimamente limpo, hein!).
Procurar seu gatão em horas inusitadas também é uma boa ideia. É super gostoso transar de manhã, com a meia-luz entrando pela janela e iluminando parcialmente os corpos desnudos (LISPECTOR, Clarice), ou encontrá-lo rapidamente, por exemplo, na hora do almoço para uma rapidinha inesperada.

Dica 3 – Exibir-se

Já sugeri isso para diversas amigas que me deram retornos muito positivos. A princípio, quase todas resistiram, mas depois tomaram gosto e adotaram em sua rotina sexual. Experimente se exibir (desde que ele esteja de acordo, claro) em algum desses sites como o CAM4 . Você não precisa mostrar seu rosto e pode fazer tudo que quiser sem medo ou vergonha. Aja como sentir vontade, dance, rebole, seduza… qualquer coisa vale. Ganhar uns elogios, mesmo que de pessoas desconhecidas, pode dar uma reforçada na auto-estima e, consequentemente, na sua segurança como deusa libidinosa intemperante da sensualidade.
Também existe sempre a possibilidade de mandar um ensaiozinho aqui pro Lol.

Dica 4 – Teaser

Essa é deveras agradável para os rapazes. De vez em quando, chame-o no MSN/Skype/whatever e comece, como quem não quer nada, uma sacanagem virtual. Envie, também, fotos ousadas em poses bem convidativas para o seu gato. Assim mesmo, sem aviso prévio; só ligue, avise que ele recebeu um e-mail e conte nos dedos os segundos até a parada cardíaca do pobrezinho. Ele vai querer você naquela hora, de qualquer jeito e em qualquer lugar, e você vai estar se sentindo gostosa, desejada e Stephany Absoluta do outro lado da linha.

Dica 5 – Filmes pornô

Mulheres costumam ser meio preconceituosas com pornografia (isso merece outro post, concordam?), mas a maioria dos homens curte bastante, principalmente se acompanhados por sua dama. Portanto, junte o útil ao agradável: deixe ele contente e aproveite para conhecer mais possibilidades sexuais. Sim, filmes pornôs podem ser exagerados, mas é só ter bom senso e você vai apreender muita coisa legal para aplicar na sua cama. E quanto mais conhecimento você detiver, mais segura e desinibida vai se

Dica 6 – Striptease/Lapdance

Além de ser um presente incrível para o seu homem, fazer um striptease ou uma lapdance é um exercício eficaz em prol da desenvoltura sexual. No início, pode ser que você fique meio travada, sem jeito e envergonhada, mas, conforme a música for avançando, você vai se soltando. Depois de dançar para ele uma primeira vez, as próximas ficarão cada vez mais fáceis, pode acreditar. Posso sugerir músicas legais para

• Queens of the Stone Age – You Got a Killer Scene There, Man
• Portishead – Glory Box
• Morcheeba- Howling
• Aerosmith – Temperature
• Melody Gardot – Worrisome Heart

Algumas dessas músicas foram dicas de amiguinhos do Twitter; já usei quase todas e o sucesso é garantido. Elas têm estilos bem diferentes, é só escolher uma que mais lhe agrade e caprichar!
Tenho, ainda, dicas de danças bem sensuais para que vocês se inspirem.
A primeira sugestão é a lapdance do filme Death Proof ao som de The Coasters.
httpv://www.youtube.com/watch?v=VETQAMfkf-M&feature=player_embedded
Reparem como a Vanessa Ferlito não é gata e nem tem um corpo extraordinário (tem até uma gordurinha localizada na barriga), está usando chinelos e mesmo assim consegue ser muito foda e sensual. Não tem nada de difícil, vocês podem fazer igualzinho. O segredo é a atitude, meninas. A segunda sugestão é o clipe da música I Just Don’t Know What To Do With Myself do White Stripes estrelado pela Kate Moss.
httpv://www.youtube.com/watch?v=wQ9skrYTIlY&feature=player_embedded

Dica 7 – Automasturbação presenciada

Acredito que essa seja a atitude que exige o máximo de intrepidez, já que a automasturbação costuma ser uma prática solitária e você a desempenhará na frente dele. A vantagem é que dá pouco trabalho; é só se acomodar e pedir que ele observe.
Quando você o fizer, será oficialmente uma menina sexualmente liberta.
Espero que vocês, meninas, consigam colocar algumas dessas dicas em prática e vivam experiências inesquecíveis com seus gatos. Quero minha caixa de entrada lotada de relatos bem sucedidos

De mulheres comuns e safadas

Vamos começar constatando o óbvio: todos os seres humanos dotados de certa normalidade gostam de sexo e adoram uma putaria. Isso inclui as mulheres, que também são de carne e osso, também possuem órgãos genitais e também ficam excitadas. Logo, toda mulher – tal qual você – gosta de uma boa putaria.
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Por que mulheres fingem orgasmos?

Você alguma vez já fingiu um orgasmo? Ou conhece alguém que já fez isso? Pois saiba que essa atitude não é nada incomum. Segundo pesquisa realizada pela Temple University, aproximadamente 60% das mulheres já revelaram terem falsificado o orgasmo durante a relação sexual ou sexo oral. foram entrevistadas 366 mulheres com idades entre 18 e 32 anos.
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seios?! aumente seu prazer e deixe seu parceiro loucooooooo

Que os homens são loucos por seios, todos já sabem. Que tal usar a comissão de frente como protagonista na hora da transa e aumentar ainda mais o prazer? Veja algumas dicas de como provocar ainda mais com os seus seios:

Faça você mesma

1. Se adotarem o papai e mamãe, segure seus mamilos com os dedos e dê gentis apertos e beliscadas neles.
2. Quando estiver dando sexo oral a ele, encaixe o pênis entre os seios e os movimente contra o membro.
3. Na posição cachorrinho, equilibre-se em um dos braços e posicione sua mão para cima, de modo que o mamilo toque de leve a palma durante o vaivém.
4. Apresente os seios ao seu vibrador preferido. pode ser durante as preliminares ou em momentos de prazer solitário.

Ele obedece

1. Peça para o gato movimentar a língua em círculos cada vez menores ao redor dos seus seios. Mas faça-o parar antes que alcance o bico. Vai ser a mais gostosa sessão de tortura que vocês dois já provaram.
2. Cubra seus olhos com uma venda e peça para o seu amor derramar gotinhas de gel aromatizante sobre seus seios. e depois lamber tudinho.
3. Peça ao seu homem um beijo de borboleta. para fazer isso, o gato deve bater os cílios contra a parte inferior dos seus seios. Satisfação garantida!
4. Ensine o namorado a traçar pequenos círculos com a ponta do dedo indicador logo abaixo das axilas. Um nervo bastante sensível fica bem ali e você vai gostar de ativá-lo

abordamos mais uma vez o tema "pegada"

De novo um tema que surgiu do Twitter: pegada.

Ou melhor, que tipo de pegada as mulheres gostam.

Olha, esse é o tipo de questão que não dá pra responder genericamente. Tem que ser pessoal mesmo. Será que existe UM TIPO DE PEGADA??

 Eu não acredito em pegada, ‘na pegada’ que faz milagre, claro que tem caras que te pegam com jeito, com força, gostoso, mas eu creio mesmo é que existe caras que, pelo feeling conseguem perceber o que a mulher precisa naquela hora e dão, por isso transformam-se no ‘cara do caralhão de ouro’.  

Não tem fórmula, não tem jeito, acredito na compreensão de necessidades: às vezes  precisamos somente de uma hora de sexo carinhoso, olho no olho, outras vezes queremos mesmo é o tapa na cara ou vou te foder vagabunda, e tantas outras o meio termo, que pode ser encontrado de maneiras indizíveis.

Alguns caras perguntam como é ter pegada, como é a pegada, como quer que pegue. Meu, nem eu mesma sei sempre o jeito que eu quero que me peguem!

Ter pegada é ser um leitor ávido de corpos, de necessidade, não tem muito mistério, sexo é uma troca literalmente, um corpo age, o outro reage, o importante é estar ao atento ao que faz agir e reagir.

 

Mas a pergunta ainda fica, o que é ter pegada?

chegando juntinho ao "ooooooooohhhhhhhh" (orgasmo)

Cheguem lá ao mesmo tempo

O orgasmo simultâneo apenas parece ser uma lenda. Você pode fazer um acontecer com este conhecimento carnal avançado

Qualquer tipo de orgasmo é incrível, você há de concordar, e o sexo pode ser espetacular independentemente de quem vir os fogos de artifício primeiro. Mas há quem considere o ápice dos ápices o gozo simultâneo, e a verdade é que há bons motivos para ao menos tentar. De acordo com um estudo recente publicado no The Journal of Sexual Medicine, atravessar a reta final de mãos dadas com o parceiro está associado a relacionamentos mais fortes, a uma vida sexual mais ardente e a uma visão mais feliz da vida. "Além disso, física e emocionalmente, pode ocorrer uma perda momentânea dos limites individuais, uma sensação de entrega total, de verdadeiramente pertencer ao outro", explica Stuart Brody, autor do estudo. Tudo de que você realmente precisa para experimentar um grand finale sincronizado é um conhecimento mais profundo sobre como tudo pode ser ativado na mesma hora. Mas não há necessidade de querer chegar à lua todas as vezes — apenas uma vez juntos ocasionalmente já é suficiente para fazer você ver outras estrelas.
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vai uma fantasia de final de semana?

Vocês devem se lembrar que nesta semana falei de uma feira de games. Que tal fecharmos com chave de ouro e nos prepararmos para o final de semana ainda em clima de fantasia e diversão? Pesquisando pela web, fui saciar um pouco mais da minha curiosidade sobre cosplay, esta prática que faz com que as pessoas se vistam como seus ídolos de filmes, desenhos animados e até videogames
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o melhor do sexo oral

De acordo com a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, o sexo oral é uma variação da prática sexual.
Embora seja senso comum acreditar que o sexo oral é o contato direto da boca e da língua com os órgãos genitais, o termo se refere a qualquer estimulação sexual dos lábios nas mais variadas partes do corpo.
Carla ainda explica que o oral pode levar ao orgasmo sem haver, necessariamente, a penetração.
Há termos que determinam o tipo do sexo oral. Quando o contato ocorre entre os lábios e o pênis chama-se felação, ao passo que o estímulo com a boca na vagina é o cunilingus. Não se pode esquecer que o anulingus significa o oral feito no ânus
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sexo oral!!!

acesse o link, seja uma sexpert na modalidade e divirta-se
aulas de sexo oral

Aumente a temperatura

Imagine assar brownies sem aquecer o forno antes. Ou correr uma maratona sem treinar. Pois é, aplique a mesma lógica no quarto: em nome de um ótimo sexo, você precisa fazer um bom aquecimento. Mas não é só você que se liga em preliminares.

Cientistas do Instituto Kinsey, em Bloomington, nos EUA, descobriram que o homem também precisa de um incentivo. “Eles normalmente são esquecidos porque as mulheres pensam que ereção é um sinal de que estão prontos”, diz a educadora sexual Debby Herbenick, autora de Because It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction (inédito no Brasil).

“Nas pesquisas que realizamos, os homens afirmam que adoram ser seduzidos. E isso se aplica às preliminares também. Eles querem que as mulheres os façam estremecer com toques e que não tenham vergonha de experimentar”, diz o urologista e sexólogo Celso Marzano, diretor do Centro de Orientação e Desenvolvimento da Sexualidade (Cedes), em São Paulo. Para entrar em forma, capriche no aquecimento sexual.
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Homens e mulheres podem inovar na transa com o uso de vibradores

Você já viu este acessório em filmes ou seriados. Ele já apareceu várias vezes em “Sex and the City”, por exemplo, e foi a sensação do Festival de Cinema de Toronto deste ano, com o filme “Hysteria”. Com tanta publicidade, sua popularização aumentou, e algumas rodinhas mais modernas já o abordam com naturalidade. Mas o uso do vibrador ainda é um tabu.

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sorteio!!!!!!

Aos nossos seguidores
Em breve estaremos realizando o sorteio de um Kit da nossa parceira INSIDE via Twitter aos nossos seguidores

um grande abraço
Equipe SEXYEPROVOCANTE

aprenda a fazer uma massagem sensual

Meia-luz, música suave, sussurros e muitos, muitos apetrechos. Além de estimular seu parceiro com preliminares e posições novas, nada mais excitante - e relaxante - do que uma boa massagem sensual. Ideal para criar um vínculo maior entre o casal e despertar a libido, a atividade pode também ajudar os parceiros a conhecerem melhor as partes mais sensíveis e erógenas um do outro.

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Massagem sensual: aprenda a fazer

O toque envolve, aproxima e excita. E a sexóloga Carmen Janssen explica que basta querer para realizar uma massagem deliciosa

Ela é craque no assunto. Carmen Janssen, sexóloga, é autora do livro Massagem Sensual para Casais Enamorados e a primeira coisa que ressalta sobre aquilo que ensina é que há muito sensacionalismo no que diz respeito à sexualidade! É fundamental lembrar que o mais importante não são as técnicas. É bom aprender alguns toques, mas ninguém precisa ser expert em massagem para tocar com carinho a pessoa que ama. Entregue-se às sensações que o encontro proporciona. A massagem sensual é um excelente veículo para a percepção dos cinco sentidos. Estimule-os um por um e, sobretudo, sem pressa. Quer saber como?
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Sorria para o sol

Tostar no verão é esporte nacional, mas, cá entre nós, tomar sol virou um negócio tão cheio de regras que muita gente pensa duas vezes antes de botar o pé na areia. Porém, como as plantas, precisamos de uma "fotossíntese" (mínima, que seja!) para o organismo se manter saudável. Aqui, um guia de boas maneiras para você varar a estação sem culpa e ganhar um bronze sem destruir a beauté!

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72 maneiras de dar um upgrade na vida

Dizem que a felicidade está nas pequenas coisas. Consultamos um esquadrão de especialistas para descobrir estratégias simples que vão tornar você mais alegre, forte e saudável

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Caia de boca

Cinema sem pipoca? Goiabada sem queijo? Praia sem sol? Transa sem sexo oral? Já deu para entender a tese que, ferrenhamente, defendemos. Ainda mais depois de descobrir, numa pesquisa com leitores da revista MEN’S HEALTH, que:

• 51% das mulheres alguma vez se negaram a receber sexo oral
• 38% dos homens acham que o sexo oral feito pela namorada é arroz com feijão
• 9% deles confessaram que o que ela fazia “não dava nem para o gasto”

Fizemos um dossiê para que você se livre das neuras e receba e usufrua ao máximo esse prazer. Bônus: um representante da ala masculina conta tim-tim por tim-tim onde, quando e de que jeito a brincadeira fica mais divertida para eles

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Se eu fosse você.....

Sua vida sexual seria mais prazerosa e feliz se você pensasse a agisse como um homem, certo? Mas, olha o ato falho, isso era uma pegadinha e você já está matutando como mulher, associando sexo a cama e conforto! Assuma que nossa vida é mais fácil e veja como virar esse jogo

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No verão a gente deita e rola

O sexo é, sim, mais quente nesta estação. Não só porque as temperaturas estão mais altas. Você também fica prontinha para ferver. "As pessoas tendem a se sentir mais sensuais no calor porque são estimuladas pela visão do corpo à mostra dos outros", diz a especialista em comportamento Debby Herbenick, autora de Because It Feels Good. "Pensamos inconscientemente em sexo porque o sol ilumina a pele de uma forma similar ao que acontece com as pessoas quando elas estão excitadas." Quer colocar mais fogo nessa fogueira?

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Mapa do prazer

Especialistas dizem que ficar mais familiarizada com sua área de lazer preserva a saúde e pode melhorar a vida sexual. Portanto, não seja tímida. Desfrute momentos para lá de intensos com a mais misteriosa parte do seu corpo

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"Homem gosta de mulher que topa tudo na cama", diz sexóloga

Entre quatro paredes vale tudo? A resposta dos homens seria sim. A noite perfeita para o universo masculino envolve uma série de itens e o consentimento da companheira em todas as propostas, sejam extravagantes, indecentes ou criativas demais, é um deles. Segundo a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, "homem gosta de mulher sem frescuras, que topa tudo na cama". O tipo conservador, cheio de "não me toque" e que não gosta de experimentar novas posições foge ao que eles consideram uma boa performance feminina na cama, de acordo com a profissional
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Saiba quais são os principais motivos para a falta de desejo sexual nas mulheres e como solucionar o problema

Como melhorar a libido

Saiba quais são os principais motivos para a falta de desejo sexual nas mulheres e como solucionar o problema

A falta de desejo sexual é um problema que sempre existiu, mas cada vez mais mulheres sofrem com ele e ficam angustiadas por não conseguirem satisfazer o parceiro. Além de afetar a autoestima, a perda do desejo pode ocasionar um desgaste no relacionamento.
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Como montar um jantar afrodisiaco, aqui vai algumas dicas

Mix de nuts:

Misture numa assadeira algumas variedades de grãos e frutas secas como amendoins, nozes, castanhas de caju e do pará, avelãs, pistache, uvas passas. Regue com um pouco de azeite, polvilhe sal e, se gostar, alguns ramos de alecrim. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 20 minutos, revolvendo os grãos de quando em quando. Deixe esfriar e guarde em sacos plásticos ou potes bem fechados.

Palitos “beijo”: 

• Faça um rolinho com uma fatia de copa ou bressaola.
• Espete-as em um palito.
• Junte bolinhas pequenas de mussarela de búfala.
• Disponha em prato lambuzado de azeite.

Salada de folhas com pêra assada e molho agridoce:

Parta em 6 gomos a pêra já sem casca e semente. Polvilhe com 1 colher (sopa) de açúcar e leve ao forno em assadeira ou refratário até que comece a dourar. Ferva em fogo baixo, por 8 minutos, uma mistura de 6 colheres de sopa de vinagre balsâmico e 3 colheres de chá de mel. Retire do fogo, junte uma colher de sopa de azeite e reserve. Lave as folhas (alfaces variadas, rúcula, agrião, radicchio), rasgue em pedaços médios e arrume em um prato, junte as fatias de pêra em leque e regue tudo com o molho agridoce.

Peixe com legumes no pacotinho (Fish en Papillote:

Corte em palitos (julienne) uma cenoura pequena, 1 baby abobrinha com a casca mas sem as sementes e 1 batata baroa (mandioquinha) média descascada. Encha 1 xícara com lâminas dos cogumelos de sua preferência (paris, shitake, portobello ou shimeji – este, inteiro). Ajeite os legumes em dois quadrados grandes (30 cm) de papel manteiga ou alumínio, e cubra cada montinho com um filé ou posta de seu peixe favorito (robalo, linguado, salmão ou outro). Disponha os cogumelos sobre o peixe e regue com uma mistura de 1 colher de sopa de shoyu, 1 colher de chá de suco de limão, 2 colheres de sopa de vinho branco seco, 2 cm de gengibre ralado e 2 pitadas de pimenta caiena (ou 1 pimenta dedo-de-moça picadinha sem sementes) e 1 pitada de sal (pouco, pois o shoyu já é salgado). Junte no alto as pontas do papel e dobre formando uma trouxa. Leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos antes de servir.

Frutas flambadas:

Corte uma ou mais variedades de frutas (banana, manga, abacaxi, maçã) em fatias de 1 cm de espessura e leve ao fogo em uma frigideira untada com manteiga por cerca de 3 minutos. Salpique açúcar ( com canela e pimenta, se gostar), vire e junte 50 ml de algum destilado (cognaque, vodka, uísque, aguardente), inclinando a frigideira até que as chamas encontrem o molho que se formou e se espalhem pelas frutas. Este fogo se apaga sozinho, não se preocupe. Retire do fogo e sirva imediatamente, com sorvete
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Orgasmos múltiplos por quem já teve

Entenda como é a sensação e saiba por que às vezes é melhor ter um só

“Senti isso na primeira vez que transei com o meu ex-marido, quando começamos a namorar. No sexto orgasmo ele perguntou: ‘impressão minha ou você está tendo vários?’”. Foi assim que Débora descobriu os orgasmos múltiplos, aos 28 anos. Até então a administradora, hoje aos 35, só tinha ido para a cama com outro namorado e nem sempre chegava ao clímax. “Acho que para ter muitos orgasmos depende do tesão, do envolvimento com o parceiro e o quanto você se conhece”, arrisca.
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Em câmera lenta

Quando você sente uma forte atração sexual por alguém, é tentador rasgar as roupas e ir direto ao que interessa. Mas com paciência para saborear a experiência a compensação pode ser mais prazerosa. “Perceber o lado sensorial do sexo leva a apreciar o outro de forma completa”, afirma o terapeuta sexual Amaury Mendes Júnior, do Rio de Janeiro. “E, quando as coisas caminham lentamente, o orgasmo tende a ser mais explosivo”, diz Logan Levkoff, sexóloga pela Universidade de Nova York, nos EUA. Confira dicas para prolongar o ato — e ter muito mais prazer

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Masturbação: Mulheres com o "arco do Cupido" definido consegue ter mais prazer sozinha

A boca é item fundamental no sexo. Seja na hora do beijo ou no sexo oral, ela é um dos principais portais de prazer do nosso corpo. Mas um detalhe na forma dos lábios pode fazer toda a diferença para as mulheres: o arco do Cupido, a angulação que fica entre o lábio superior e o nariz.

Uma pesquisa da Universidade do Oeste da Escócia mostrou que aaquelas que possuem o arco mais definido têm mais chances de chegar ao orgasmo durante a masturbação. Foram ouvidas 258 mulheres, entre 18 e 35 anos, que responderam a um questionário sobre seus lábios e sobre seu prazer sexual.

Nada menos que 95% das que tinham o arco do Cupido mais marcante afirmaram que conseguem chegar ao ápice do prazer sozinhas. Entre as moças com lábios sem a tal curvinha, menos de 60% conseguem chegar ao orgasmo através da estimulação solitária.

A forma dos lábios, no entanto, não pareceu mostrar relevância nas outras formas de chegar ao orgasmo. "Se você já estiver tendo orgasmos através do sexo sozinha, então ótimo", disse Paula Hall, terapeua sexual, ao jornal britânico "Daily Mail". "Mas o que realmente importa dentro de uma vida sexual satisfatória é a abertura, confiança e comunicação", concluiu ela
fonte: bolsa de mulher

confira 20 razões para fazer sexo!

Muito se engana quem pensa que sexo é bom só na hora. Os benefícios de uma noite (dia, tarde...) quente vão muito além da cama e dos minutos (ou horas...) de duração de uma transa.

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Brasileiras querrem calcinhas cada vez menores, mas confortáveis e você concorda?

Considerada peça essencial no guarda-roupa das mulheres, a calcinha tem ficado cada vez menor. Mas se engana quem acha que só o tamanho importa. Uma pesquisa recente feita pelo Instituto de Estudos e Marketing Industrial (IEMI) mostra que as brasileiras não abrem mão do conforto e da praticidade, os dois itens mais importantes, segundo elas, na hora de escolher o acessório

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Quer saber a verdade sobre os Homens?

Por que ele não ligou no dia seguinte? Todo cara é infiel? Será que ele curtiu a transa? Selecionamos suas dúvidas mais existenciais a respeito do sexo oposto e conseguimos todas as respostas que você sempre quis ter. Prepare-se!
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Dia dos Solteiros

esta solteira?! veja 10 dicas para conquistar um homem
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Feliz dia dos Pais

Parabens PAI

Tratamentos de infertilidade

Atualmente a medicina já oferece várias alternativas para casais com problema de infertilidade. A infertilidade costuma ser considerada após 1 ano de tentativas de gravidez espontânea sem sucesso em mulheres com até 35 anos.
Os tratamentos de infertilidade são feitos a partir da verificação das causas de infertilidade que podem ser observadas por meio da pesquisa básica de fertilidade. Essa investigação deve ser feita pelo especialista em reprodução humana e pode ter a colaboração de um ginecologista e urologista.
Em alguns casos, o simples tratamento de algumas complicações na saúde do casal já resolve o problema. Porém, alguns casais precisam fazer outros tratamentos em clínicas de reprodução humana, como as técnicas de concepção assistida. Veja quais tratamentos podem ajudar casais com dificuldades para engravidar:
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Guia do Prazer (Aulas de sexo oral)

Para incendiar momentos a dois, nada melhor que uma excitante seção de sexo oral.Afinal, essa é uma praticaque apimenta qualquer relação. Quer se tornar uma expert nessa? clique, delicie-se, envie para seu gato e coloque em pratica agora mesmo nossas aulas quentissimas!
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Seja o homem das fantasias dela

Descubra quais são os fetiches da sua garota e faça de tudo para realizá-los. Você não sabe o que está perdendo...

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Pompoarismo?

sim, pompoarismo veja alguns exercicios

Os exercícios

      O ideal é praticar estes cinco movimentos DIARIAMENTE,  pela manhã e à noite. Procure fazer pelo menos três séries de quinze ou vinte repetições para cada uma delas. É natural sentir dificuldade nas primeiras tentativas. Não desanime. Resultados positivos costumam aparecer nas primeiras semanas.

 

      1-) Sente-se em uma cadeira e apóie as mãos nas coxas. Deixe os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro. Contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Aumente a contagem gradativamente até chegar a dez.
      Variação: contraia e relaxe os músculos rapidamente. Para acertar o ritmo, imagine que acompanha uma respiração.

      2-) Recoste-se na cama e deixe as pernas separadas e semi-flexionadas. Insira um dos dedos na vagina e tente apertá-lo o mais que puder. Caso não sinta nenhuma pressão insira dois dedos. Volte a se exercitar com um dedo quando a musculatura estiver mais treinada.
      Variação: tente sugar o dedo com a vagina. Conte até três antes de relaxar.

      3-) Deite-se num colchonete e deixe os braços ao longo do corpo. Flexione as pernas. Essa é a posição inicial. Eleve o quadril e o dorso e fique apoiada sobre os ombros e os pés. Ao elevar o quadril, contraia os glúteos. Volte a posição inicial e relaxe os glúteos.
      Variação: Na posição inicial, contraia o ânus em três tempos, sem relaxar: primeiro levemente. Em seguida mais forte e depois com toda a intensidade que conseguir. Fique assim e contraia a vagina como se sugasse alguma coisa com ela. Conte até três e solte os músculos devagar: Primeiro os da vagina, depois os do ânus.

      4-) De pé com as pernas semi-flexionadas, coloque as mãos na cintura e deixe os pés paralelos e distantes 20 ou 30 centímetros um do outro. Mova a pélvis para cima e para frente. Ao fazer isso, contraia a parte interna da vagina. Segure, conte até três e relaxe.
      Variação: Faça um movimento contínuo e circular, como se usasse um bambolê, só que em quatro tempos:
      1-) Mova a pélvis para cima e para frente;
      2-) Leve o quadril para a esquerda;
      3-) Jogue o bumbum para trás;
      4-) Leve o quadril para direita.

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A chama apagou?

A sua vontade de transar sumiu e você não sabe nem onde começar a procurar. Aprenda a lidar com os fatores que congelam a sua libido e volte a ter tesão. Agora

Responda rápido: quando foi a última vez que você transou? Ontem? Na semana passada? No mês passado? No Carnaval? Você não lembra? Ninguém está aqui para fazer nenhuma cobrança, afinal sabemos que você já tem tarefas suficientes para dar conta no seu dia, que tem “apenas” 24 horas. Mas colocar o sexo no final da imensa lista de prioridades é uma medida que aos poucos vai se transformando em uma bola de neve e quando você se dá conta nem pensa mais no assunto

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Preparar, arrumar, fogo

O que os olhos não veem, o coração — e o resto do corpo — não sente. Então descubra o que você pode fazer para aumentar o termostato da sua cama — e da relação
Quando o assunto é sexo, quanto mais emoção, melhor. E entre quatro paredes sempre vale tudo. Só que a decoração acolhedora e asséptica do seu quarto ou a bagunça generalizada pode inibir o rala-e-rola. Se você quer usar o cômodo muito mais do que para dormir — ou como uma extensão do seu guarda-roupa —, vai ter de mudar o cenário. Então, desperte a Bela Adormecida que há em você e movimente definitivamente sua cama. Confira as sugestões de especialistas para dar mais emoção às suas fantasias.
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Sexo, sexo, sexo

Sim, as próximas páginas estão recheadas de sugestões para você entender mais seu corpo, novas posições sexuais e até mesmo o que você precisa comer para incendiar a sua vida sob os lençóis, no banheiro de uma festa, dentro do carro... (by RedNix on twitter)
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Strip Tease, Massagem Sensual e outros segredos da sedução

Sempre fui travada quando o assunto é Strip Tease, mas, por um outro lado, sempre achei a prática muito sexy. Eis que recebi um convite da Stella Alves – pioneira dos estudos sobre pompoarismo no Brasil e pesquisadora de temas relacionados à sensualidade e sexualidade – pra participar do curso “Segredos da Sedução” – e, é claro, que eu fui
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Pesquisas debatem a importância do orgasmo para a satisfação sexual

No último domingo (31) foi comemorado o Dia do Orgasmo. Criada pela revista Scarlet e uma rede de sexshops inglesas há alguns anos, a data quer discutir a libido e as práticas sexuais, bem como as questões mais delicadas que surgem quando o sexo está em pauta

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Vibrador: O grande amigo da mulher

Eles tornaram-se altamente popular como um artigo nos quartos das mulheres de hoje, e mesmo se você acha que você é uma mulher não muito moderna a querer comprar um, você ficaria surpreso em saber que tem havido desde 1880
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O fetiche pode salvar relações e apimentar o sexo

Inicialmente o termo fetiche foi usado para designar objetos religiosos ou mágicos, encontrado em culturas africanas ou em outras culturas não ocidentais. Em 1888, o Dr.Alfred Benet ampliou o significado, denominando fetiche como sendo todo objeto que despertasse o interesse sexual.Partes do corpo, como por exemplo, os pés, são considerados grandes fetiches. Existem homens que têm uma verdadeira adoração por pés femininos
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Pratique os exercícios iniciais do pompoarismo e leve o prazer a outro nível!

Sabia que faz bem exercitar a região vaginal?

Isso mesmo!

Há técnicas para movimentar a musculatura pélvica e com isso garantir uma maior saúde dos genitais, além de mais prazer.

Trata-se dos Exercícios de Kegel, uma técnica sugerida por muitos ginecologistas às pacientes para prevenir flacidez pós-parto e incontinência urinária.
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Tudo sobre candidíase

Conheça as causas, sintomas e saiba como deve ser o tratamento para o problema

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Tudo sobre laqueadura

A ligadura de trompas é um método de esterilização definitiva, por isso é preciso pensar muito bem antes de se submeter à cirurgia

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oito mandamentos para uma vida sexual turbinada

Confira nossas dicas para curtir melhor a transa e dê um chacoalhão na sua vida sexual
postado por viladamulher em 05/08/11

1. Aprenda a gostar de si própria. E mude o que achar necessário!

2. Exercite seu lado sexy! Para isso, jogue fora medos, travas e bloqueios.

3. Priorize seus desejos. Só assim você poderá valorizar os desejos do seu parceiro.

4. Seja autêntica. Não adianta querer copiar o estilo sexual de outra pessoa.

5. Pense mais em sexo para estimular o desejo. Veja um filme, leia revistas...

6. Trabalhe o amor-próprio. Quanto mais confiante, mais gostosa é a mulher.

7. Cuide da sua saúde. Visite o ginecologista anualmente.

8. Busque um terapeuta sexual, caso algo a incomode

A sedução do espartilho

O espartilho é tido como um dos principais ícones do fetichismo. No entanto, sua história data de quatro séculos atrás, e conta com muitas transformações e também sofrimento e deformação do busto por parte das mulheres
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Como recuperar o frio na barriga do início do relacionamento

Para tirar o relacionamento do tédio e da rotina não é preciso decorar todas as posições do Kama Sutra. Com algumas atitudes simples você pode recuperar a paixão do início da relação e transformar o seu quarto em um parque de diversões. Saiba o que fazer:

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Saiba tudo sobre a amamentação

Na Semana Mundial da Amamentação, reunimos dicas, orientações e motivos para você não deixar de amamentar o seu bebê

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46 Coisas que as Mulheres nem imaginam que achamos sexy

Mulheres são naturalmente sexy. E esse fato ficou ainda mais claro depois que fizemos uma pesquisa com os leitores do blog perguntando o que eles achavam mais sexy em uma mulher – recebemos milhares de respostas com vários detalhes femininos que os deixam babando.Fizemos um compilado dos itens mais votados e o resultado, você confere agora.

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Veja o que incendeia ou congela a excitação deles

Os homens não vêm com bula nem com manual de instruções. Saber o que incendeia ou congela o desejo do parceiro é um atalho para aumentar o prazer dele... e o seu também! CLAUDIA consultou especialistas e ouviu a opinião masculina para desvendar o que se passa do lado de lá
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Como manter a beleza dos seios durante e depois da gravidez

Na Semana Mundial da Amamentação, especialistas recomendam banho de sol, hidratantes e tratamentos estéticos para manter ou recuperar a beleza das mamas

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Como escolher meu primeiro vibrador?

Vibrador anatômico de múltiplas velocidades. Vai encarar?

A masturbação é essencial para conhecermos nosso próprio corpo. Com a ajuda de um vibrador, você pode conhecê-lo e explorá-lo melhor. A experiência é completamente diferente do sexo com o parceiro e, dependendo de como ele vibra, pode ajudá-la a ter sensações diferentes também. Para quem tem dificuldades de chegar ao orgasmo, ter um vibrador deveria ser regra.
É hora dos homens pararem de enxergar o vibrador como um concorrente, e começar a tê-lo como aliado, e das mulheres perderem a vergonha de adquirir o seu primeiro brinquedinho erótico!
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acompanhante no parto - toda mulher tem direito a um acompanhante

Diz a lei Brasileira: "toda mulher tem direito a um acompanhante de sua livre escolha durante o seu pré-parto,parto e pós parto imediato, nos serviços públicos e particulares de assistência a saúde".você sabia? esse é um trecho da lei 11.108 que vale desde 2005.
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vergonha no sexo? aqui não!

Se você ainda sente vergonha na hora do sexo, pode parando agora! Como assim vergonha? Você é linda, maravilhosa e única, e merece sim sentir prazer. Trouxemos dicas imbatívéis para riscar de vez essa palavra do seu dicionário.Vamos lá!

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mais um achado na net

http://video.br.msn.com/watch/video/sexo-estranho-orgasmos-incomuns/rueh5n5x

Pompoarismo - melhore sua performance sexual

achado na net, mmuito boa a materia
http://estilo.uol.com.br/comportamento/ultimas-noticias/2011/07/06/aprenda-a-fazer-exercicios-de-pompoarismo-e-melhore-sua-performance-sexual.htm

bjks
sexyeprovocate

filmes para assistir a dois - dicas

Quem nunca se imaginou na pele de uma atriz em uma cena de sexo prá lá de picante? Como aquela em que Thelma (Geena Davis), de Thelma & Louise, atinge o seu primeiro orgasmo com o personagem de Brad Pitt? Depois de assistir esses e outros filmes mais ardentes dá até vontade de marcar uma sessão privê. Uma ótima sugestão para esquentar o relacionamento, não acha?
No próximo fim de semana aproveite para escolher alguns clássicos com cenas incendiárias, de deixar o seu parceiro louco por uma reprise.
Confira as nossas sugestões e luzes, câmera, ação!

Para esquentar o clima
Grandes Esperanças - assista a duas cenas um tanto sugestivas: quando o personagem de Ethan Hawke coloca a mão por baixo da saia de Gwyneth Paltrow e a seqüência em que ele desenha a loira nua.
Shakespeare Apaixonado - na comédia romântica, Will Shakespeare, jovem astro do teatro londrino, tem um bloqueio criativo e volta a escrever depois de seduzido por uma nova musa.
Sessão Picante
De olhos bem fechados - um roteiro repleto de fantasias e cenas eróticas! Tom Cruise parte em busca de novas aventuras sexuais depois que Nicole Kidman confessa fantasiar com outro homem.
Irresistível Paixão - o charmoso George Clooney seqüestra uma agente do FBI e durante a perseguição os dois se apaixonam. Os dois desafiam a lei em busca dos mais secretos desejos.
A insustentável leveza do ser - o jovem cirurgião interpretado por Daniel Day-Lewis é um galanteador que gosta de colecionar parceiras sexuais. O filme traz ainda Juliette Binoche e Lena Olin em um dos triângulos amorosos mais quentes do cinema.
fonte: vilamulher.terra.com.br

choconhaque - bebidas quentes para espantar o frio

Tipo de Culinária: Outros Países Europeus
Categoria: Bebidas
Subcategorias: Conhaques
Rendimento: 2 porções
Afugente o frio do inverno com esta receita de choconhaque! Simples e deliciosa vai fazer suas noites frias bem mais agradáveis, e não esqueça, se beber, não dirija!

250 ml de leite quente
50 ml de conhaque
4 colher(es) (sopa) de chocolate em pó
quanto baste de açúcar
quanto baste de chantilly
quanto baste de canela-da-china em pó

Misture bem o leite, conhaque, chocolate e açúcar a gosto. Coloque nas xícaras, cubra com o chantilly e polvilhe a canela

sopas e caldos afrodisíacos

Parece que o frio chegou pra ficar, pelo menos nos estados do sul do Brasil. E nessa época o que a gente quer mesmo e ficar juntinho de quem a gente gosta não é mesmo? Uma boa desculpa para ficar mais perto é uma boa refeição. E se for afrodisíaca então, melhor! Para esquentar de vez, sugerimos duas receitas, uma de caldo e outra de sopa, ideais para a estação. É importante lembrar que para tornar um prato afrodisíaco, ele deve ser preparado com carinho e o que importa é a inteção.

Escolha uma das opções abaixo e deixe seu encontro muito mais quente. Mas atenção: para não dar furo, pesquise antes o gosto de cada parceiro.

Sopa de camarão pitu afrodisíaco

Ingredientes:
-1kg de camarão pitu bem fresco
-1kg de camarão sem casca fresco (crú)
-1 tomate bem picado
-1 cebola bem picada
-3 maços de cheiro verde
-1 tablete de caldo de camarão
Modo de fazer:
Limpe bem os camarões pitu e depois tempere os camarões pequenos frescos.
Coloque em uma panela e tempere com tomate cebola, alho, cuminho, sal a gosto, cheiro verde. Depois coloque os camarões pitu e misture todos juntos.
Leve ao fogo para refogar. Coloque água. Com 30 minutos está pronto o caldo.
É servido com arroz branco.

achado no msn videos

http://video.br.msn.com/watch/video/sexo-estranho-prazer-e-dor/ru51bxqs

Dia nacional de combate ao abuso e a exploração sexual de crianças e adolescentes

Disque Direitos Humanos – O Disque 100 é um serviço gratuito e funciona 24 horas por dia. A identidade de quem denuncia a violação de direitos contra crianças e adolescentes é preservada. Denúncias também podem ser feitas pelo portal http://www.disque100.gov.br ou pelo endereço eletrônico disquedenuncia@sedh.gov.br

Dicas para o sexo no inverno

No inverno muitos casais perdem o ânimo para o sexo por causa do frio. Vou dar algumas dicas e truques para animar e criar desejo de tirar a roupa.

No frio é natural termos uma queda do desejo sexual. Mas o que fazer para aquecer a vida sexual e não passar o inverno hibernando?

Antes de qualquer coisa, sugiro que combine com seu amor o que vão fazer essa noite. De uma forma bem sensual convide-o para um sexo gostoso, e preparem juntos o cenário. Já que, nesta época do ano o clima não favorece muito o ato, preparem juntos soluções para se amarem bem gostoso. Preparar o ninho juntos pode ser uma forma divertida e deliciosa de iniciar o clima das preliminares.

Algumas dicas bem quentes:

Preparando o ambiente

- Use velas, além de criar um clima romântico aquece o ambiente. Dê preferência para as velas com aroma suave. Use o maior número de velas possível, mas tome cuidado para não incendiar o quarto e nem criar uma sensação de velório, tenham bom senso. Se não gostarem de velas, use aquecedores de ambiente.

- Disponham de mantas e almofadas, para criar um clima aconchegante e convidativo.

- Use o poder da cromoterapia a favor. Dê preferência para cores quentes como o vermelho, marrom e laranja, tanto nas peças que vestirão a cama como as que vocês usarão.

- Bolsas de água quente (aquelas de borracha) ou cobertores elétricos são boas soluções para aquecer a cama.

Antes de irem para cama

- Preparem uma sopa bem apimentada. A pimenta além de ser afrodisíaca traz sensação de calor.

- Prepare um chá bem quente.

Na cama

- Entrem em baixo das mantas, mas não tirem a roupa tão rapidamente. O ideal é que estejam de agasalho e meias. Use e abuse dos abraços e beijos, deixe que o clima vá aquecendo naturalmente. Explorem as preliminares, mas sem tirar as roupas, até que não aguentem mais de tanto calor…

- Mais uma dica, não tirem as meias, elas podem não ser muito sensuais e atraentes, mas como terão um sexo debaixo das cobertas provavelmente não vão reparar nesses detalhes.

- Usem óleos para massagem e lubrificantes íntimos que aqueçam.

Sabe aquele velho ditado que diz que “frio é psicológico”? Também ajuda muito!!

sexo sentido

Há alguns meses, tenho acompanhado o inovamulher e me deliciado com os depoimentos, principalmente os sexuais, daí resolvi enviar a minha história, a qual batizei de sexo sentido e vocês entenderão o porquê.
Durante anos fui castrada a achar que sexo não era algo bom, minha mãe não foi bem sucedida na vida sexual e me educou com essa visão. Na verdade, minha mãe não era uma pessoa amorosa e não podia transmitir o que não conhecia ou não havia vivido.
Paciência... Não posso culpá-la, ela tem o peso da sua história.

A masturbação foi minha fiel companheira e, durante anos, foi minha válvula de escape emocional e meu mapa do descobrimento. Praticando-a, descobri meu corpo, do que mais gostava e despertava todos os meus sentidos. Percebi a mudança do cheiro da secreção que saia da minha periquitinha quando me excitava, a dilatação e a mudança da coloração, sentia a pressão que as cochas faziam nos músculos pélvicos, o que hoje já aprendi se tratar de pompoarismo. Sentia um calor que começava nas partes baixas e me subia até os seios.


Já percebeu que quando rola a atração física, desperta os nossos instintos atrelados ao nosso estado fisiológico, como as necessidades sexuais, por isso que a forma como reagimos ao que vemos é fundamental no sexo. Aí vem o tato, olfato e audição, despertados com a sexualidade, sendo um elemento importante em um relacionamento sexual.



Sexo é isso, é o desvendar e apreciar todos os sentidos que temos independente da nossa idade. O ato se incrementa a cada toque, com ou sem um parceiro, praticá-lo nos deixa mais bonitas, mais sexy e mais felizes. Sexo sentido é o próprio sentido da vida, não que a vida seja só isso, mas é ótimo aproveitar bem o sexo, sem promiscuidade, mas com muita vontade, lembrando que a relação sexual começa em nós mesmos.

eu me masturbo, e dai?

Quando recebi a incumbência de abrir a coluna “Sexo” com o assunto masturbação, me arrepiei toda. Não porque estava me masturbando pra poder falar pra vocês sobre o assunto, mas porque é um assunto desafiador. Que toda mulher se masturba, todo mundo sabe, mas a gente não fala.
Durante muito tempo achei que só eu me masturbava no mundo, que masturbação era o caminho para ser lésbica e que gostar de se tocar era coisa de gente perdida. Durante muito tempo achei que estava mesmo com uma passagem comprada para o inferno!


O desejo de tocar minha “piriquitinha”, apelido carinhoso para a minha vagina, começou ainda na infância. Gostava da sensação de esfregá-la em locais pontiagudos, esfregá-la em lençóis torcidos – nunca gostei muito dos travesseiros, achava-os muito moles, e não gosto de coisas muito moles... Tem que ter pressão.

Hoje, aos 40 anos, ainda sou fiel praticante da masturbação, principalmente quando estou estressada. Pensando bem, a masturbação deveria ser indicada por médicos para tratar o estresse. Pouparia o nosso corpo das agressões dos remédios, e olha que relaxa direitinho, deixa até a gente mais feliz.

Socialmente falando, nós, mulheres, sofremos muita pressão pela prática da masturbação. Não me lembro de nenhuma mulher ter me relatado que foi incentivada pela família a se masturbar. Os parceiros deveriam ser os primeiros a nos incentivar à masturbação, afinal, tudo que se bem pratica se torna melhor, ou seja, masturbar-se melhora as relações entre as pessoas. Só não vale trocar o marido pela quina da mesa... É melhor ensiná-lo a mexer mais, lamber mais, apertar mais. Precisamos aprender a dizer do que gostamos: assim é melhor, faz isso, que tal aquilo... Afinal, uma relação exige interesse de ambos em torná-la prazerosa para as partes interessadas.

Ficarei feliz em conhecer suas experiências e impressões sobre a masturbação. Vamos valorizar o autoconhecimento e nos permitir uma vida mais prazerosa.

Masturbe-se sem moderação: não é ilegal, não faz mal e nem engorda